Het zomerse tijdsverschil is alweer een week geleden, en misschien merk je dat je slaapritme een beetje uit balans is. …
Meer »Tag Archief: Slapeloosheid
Zomertijd in aantocht: Zo voel je je frisser na de klokverandering
Volgend weekend is het weer zover! De zomertijd komt eraan, en we zetten onze klok weer een uurtje vooruit. Ieder …
Meer »Menopauze en slapeloze nachten: toeval of oorzaak?
Er was een tijd dat je hoofd je kussen raakte en je binnen no-time in dromenland was. Maar ineens is …
Meer »Slaapcoach Janne vertelt…
Dag beste lezers van het Noordernieuws, Ik heb hier goed nieuws te vertellen! Vanaf vandaag mag ik elke twee weken …
Meer »