Tag Archief: Janne Toebak

Het zomerse tijdsverschil is alweer een week geleden, en misschien merk je dat je slaapritme een beetje uit balans is. …

Volgend weekend is het weer zover! De zomertijd komt eraan, en we zetten onze klok weer een uurtje vooruit. Ieder …

Er was een tijd dat je hoofd je kussen raakte en je binnen no-time in dromenland was. Maar ineens is …

Hoi, ik ben Janne, het gezicht van Coachingspraktijk Beter Slapen. Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander hoe het voelt …

Slaaptekort kan je leven op manieren beïnvloeden die je niet altijd direct merkt. Anne (schuilnaam), een 40-jarige leerkracht in het …

De feestdagen komen eraan! Voor velen betekent dit een welverdiende vakantie: een moment om te ontspannen, familie te zien en …

In deze blog wil ik graag de waarde van de cranio-sacrale techniek in mijn praktijk onder de aandacht brengen. Het …

Heb jij ook al langere tijd moeite met slapen en heb je alles geprobeerd om je nachtrust te verbeteren? Dan …

Slaapproblemen komen vaak voor bij jongeren. Ze kunnen een grote invloed hebben op hun ontwikkeling en hoe ze zich voelen …

Een kant en klare mirakeloplossing die ons slaapprobleem in een oogwenk kan verhelpen, kan ik niet bieden. Maar graag wil …

In onze steeds drukker wordende wereld zijn we vaak in de weer en leven we op de automatische piloot. We …

Herken je het gevoel? Doodmoe naar bed gaan, maar dan ineens klaarwakker worden en de slaap niet meer kunnen vatten. …