Het zomerse tijdsverschil is alweer een week geleden, en misschien merk je dat je slaapritme een beetje uit balans is. …
Meer »Columns
Zomertijd in aantocht: Zo voel je je frisser na de klokverandering
Volgend weekend is het weer zover! De zomertijd komt eraan, en we zetten onze klok weer een uurtje vooruit. Ieder …
Meer »De eerste man in je leven
Het is Vaderdag. Mijn vader moest er altijd om gnuiven en vond het onzin. Als ik, toen ik nog op …
Meer »Menopauze en slapeloze nachten: toeval of oorzaak?
Er was een tijd dat je hoofd je kussen raakte en je binnen no-time in dromenland was. Maar ineens is …
Meer »Els schrijft… over mooi en beroemd zijn
Waar veel mensen in het openbaar geen woord uit zouden kunnen of durven spreken, valt deze angst of onzekerheid kennelijk …
Meer »Els schrijft… over treinavonturen
Die ene keer in de week naar Den Haag voor een presentatie koolmonoxide leverde meteen weer een treinavontuur op tijdens …
Meer »Els schrijft… over spiriwiri
Spiritueel zijn is hip. Manifesteren ook. We manifesteren van alles. Geluk, liefde maar vooral geld. Je gaat op de bank …
Meer »Mijn weg naar betere slaap: Van slapeloosheid naar slaapcoach
Hoi, ik ben Janne, het gezicht van Coachingspraktijk Beter Slapen. Als ervaringsdeskundige weet ik als geen ander hoe het voelt …
Meer »Els schrijft… over geloof en angst
Het hele gedoe rondom geloof vind ik lastig. We gaan even terug in de tijd. Als kind kwam ik per …
Meer »Van slapeloze nachten naar herstel: Het verhaal van Anne
Slaaptekort kan je leven op manieren beïnvloeden die je niet altijd direct merkt. Anne (schuilnaam), een 40-jarige leerkracht in het …
Meer »Els schrijft… over de zelfscan
Sinds de zelfscan in ons leven is gekomen, ik weet allang niet meer precies wanneer dat event begon, ben ik …
Meer »Els schrijft… over ijspretcontrole
Controle dat is wat we willen, eigenlijk over alle onoverzichtelijke zaken. We hebben apps, daar hangt het halve leven vanaf. …
Meer »